Review Game Zone
Games
Test
Preview
Back
Match it!
Match it! Select the correct answer from the pull down...Good luck!
Bilakah regangan statik dilakukan?
70- 120
Keupayaan otot, sendi, tendon dan ligamen bagi menggerakkan anggota badan pada julat pergerakan yang maksimum
Menggerakkan anggota badan bagi menghasilkan gerak otot yang maksimum.
60- 100
155
Ketahanan seseorang menjalankan aktiviti aerobik dalam masa tertentu.
40- 60
Semasa badan pegun pada satu titik
Berapakah kadar nadi rehat bagi dewasa?
70- 120
Keupayaan otot, sendi, tendon dan ligamen bagi menggerakkan anggota badan pada julat pergerakan yang maksimum
Menggerakkan anggota badan bagi menghasilkan gerak otot yang maksimum.
60- 100
155
Ketahanan seseorang menjalankan aktiviti aerobik dalam masa tertentu.
40- 60
Semasa badan pegun pada satu titik
Berapakah kadar nadi ehat bagi atlit terlatih?
70- 120
Keupayaan otot, sendi, tendon dan ligamen bagi menggerakkan anggota badan pada julat pergerakan yang maksimum
Menggerakkan anggota badan bagi menghasilkan gerak otot yang maksimum.
60- 100
155
Ketahanan seseorang menjalankan aktiviti aerobik dalam masa tertentu.
40- 60
Semasa badan pegun pada satu titik
Apakah maksud kelenturan?
70- 120
Keupayaan otot, sendi, tendon dan ligamen bagi menggerakkan anggota badan pada julat pergerakan yang maksimum
Menggerakkan anggota badan bagi menghasilkan gerak otot yang maksimum.
60- 100
155
Ketahanan seseorang menjalankan aktiviti aerobik dalam masa tertentu.
40- 60
Semasa badan pegun pada satu titik
Apakah maksud kapasiti aerobik?
70- 120
Keupayaan otot, sendi, tendon dan ligamen bagi menggerakkan anggota badan pada julat pergerakan yang maksimum
Menggerakkan anggota badan bagi menghasilkan gerak otot yang maksimum.
60- 100
155
Ketahanan seseorang menjalankan aktiviti aerobik dalam masa tertentu.
40- 60
Semasa badan pegun pada satu titik
Apakah maksud regangan dinamik?
70- 120
Keupayaan otot, sendi, tendon dan ligamen bagi menggerakkan anggota badan pada julat pergerakan yang maksimum
Menggerakkan anggota badan bagi menghasilkan gerak otot yang maksimum.
60- 100
155
Ketahanan seseorang menjalankan aktiviti aerobik dalam masa tertentu.
40- 60
Semasa badan pegun pada satu titik
Mariana berumur 15 tahun. Dia mempunyai kadar nadi rehat 80 denyutan seminit. Kadar nadi maksimun dia ialah 250 ( 220- umur Mariana ). Kira kadar nadi latihan Mariana pada kadar 60% KNL.
70- 120
Keupayaan otot, sendi, tendon dan ligamen bagi menggerakkan anggota badan pada julat pergerakan yang maksimum
Menggerakkan anggota badan bagi menghasilkan gerak otot yang maksimum.
60- 100
155
Ketahanan seseorang menjalankan aktiviti aerobik dalam masa tertentu.
40- 60
Semasa badan pegun pada satu titik
Berapakah kadar nadi rehat bagi kanak- kanak?
70- 120
Keupayaan otot, sendi, tendon dan ligamen bagi menggerakkan anggota badan pada julat pergerakan yang maksimum
Menggerakkan anggota badan bagi menghasilkan gerak otot yang maksimum.
60- 100
155
Ketahanan seseorang menjalankan aktiviti aerobik dalam masa tertentu.
40- 60
Semasa badan pegun pada satu titik
Check it!