Tajuk: Lempar Cakera ( PJK KSSM PK Tingkatan 3 )

Match it! Select the correct answer from the pull down...Good luck!

Berat cakera untuk perempuan bawah 18 tahun ialah

Pelempar keluar di bahagian hadapan sebelum atau selepas cakera jatuh di lapangan

Atlet menyentuh mana-mana kawasan dalam bulatan lemparan.

Acara lempar cakera dikategorikan kepada ..............

Berat cakera untuk perempuan bawah 18 tahun ialah

• Pandang ke arah sasaran. • Kedudukan tangan memegang cakera dikilaskan semaksimum dalam keadaan lurus untuk mendapat daya manakala tangan tidak dominan mengikut pada arah yang sama.

Ada berapa fasa dalam lemparan cakera?

• Selepas cakera dilepaskan, tangan melempar mengikut arah lemparan (ikut lajak). • Mata memandang ke arah cakera