Review Game Zone
Flash Cards
(current)
Games
Teachers
Search
Tajuk: Kecergasan Fizikal Berdasarkan Kesihatan ( Part 2 )
Test Description: Latihan berbentuk gamifikasi
Instructions: Answer all questions to get your test result.
1) Apakah maksud daya tahan otot?
A
Keupayaan otot melakukan sesuatu aktiviti secara berulang-ulang
B
Keupayaan otot
C
Keupayaan otot melakukan sesuatu aktiviti
D
Keupayaan otot melakukan sesuatu aktiviti secara berulang-ulang dalam jangka masa yang panjang
2) Apakah maksud kekuatan otot?
A
Kemampuan sesuatu otot mengangkat sesuatu beban atau mentatasi rintangan dengan menggunakan daya
B
Kemampuan sesuatu otot
C
Kemampuan sesuatu otot mengangkat sesuatu beban atau mengatasi rintangan dengan menggunakan daya yang maksimum
D
Kemampuan sesuatu otot mengangkat sesuatu beban atau mengatasi rintangan
3) Apakah contoh senaman untuk daya tahan otot mengikut prinsip FITT?
A
Tekan tubi
B
Tekan tubi, bangki tubi, half squat dan lunges
C
Tekan tubi, bangki tubi, half squat
D
Tekan tubi, bangki tubi
4) Pada sesi 1 berapakah cadangan set aktiviti boleh dilakukan pada minggu 1?
A
3
B
4
C
1
D
2
5) Pada sesi 3 berapakah cadangan set aktiviti boleh dilakukan pada minggu 1?
A
3
B
2
C
1
D
4
6) Pada sesi 5 berapakah cadangan set aktiviti boleh dilakukan pada minggu 2?
A
2
B
3
C
4
D
1
7) Pada sesi 6 berapakah cadangan set aktiviti boleh dilakukan pada minggu 2?
A
4
B
3
C
2
D
1
8) Pada sesi 9 berapakah cadangan set aktiviti boleh dilakukan pada minggu 3?
A
1
B
2
C
4
D
3
9) Pada sesi 12 berapakah cadangan set aktiviti boleh dilakukan pada minggu 4?
A
4
B
1
C
2
D
3
10) Apakah maksud set?
A
Satu pusingan bagi kedu-dua stesen
B
Satu pusingan bagi ketiga-tiga stesen
C
Satu pusingan bagi keempar-empat stesen
D
Satu pusingan
11) Apakah maksud Ulangan Maksimum?
A
Bilangan berat maksimum yang mampu diangkat
B
Bilangan berat maksimum
C
Bilangan berat maksimum yang mampu diangkat dalam satu percubaan lengkap
D
Bilangan berat
*select an answer for all questions
Check Results & Get Answers
Play Games with the Questions Above
Teachers: Create FREE classroom games with your questions
Click for more info!
©2007-2024
ReviewGameZone.com
|
About
|
Privacy
|
Contact
|
Terms
|
Site Map
WAIT! Find what you needed?
×
Still Looking for the Answers?
Have Another Question?
Play a Review Game with These Questions?
Want to Make Your Own Test Like This One?